В праздники мы ездили к моей тёте в гости. Поздравляли и помогали по мелочам. Когда Саша уехал за инструментами, а Майя уселась перед телевизором, мы с Алёнкой устроили задушевную болтовню за чаем. Но поскольку сейчас у всех не просто по жизни, то хорошего сказать было почти нечего. Но вот у неё запикала на телефоне напоминалка. Тётка встрепенулась, отключила телефон и сказала "а теперь 10 минут говорим о хорошем". Она всегда любила разные практики и тренинге, а после развода, а потом и кончины бывшего мужа взялась за них с новым рвением. О чём таком хорошем поговорить я не сразу придумала, поэтому просто поделилась нашими с Сашей планами в позитивном ключе. И знаете в этом что-то было такое... специально мы не засекали часы, но разговор о хорошем затянулся, а весь негатив, который думался ушёл на второй план. На следующий день мы захватили Алёнку в Ашан. Блуждали между витринами, что-то обсуждали, выбирали. И вновь пропикал телефон и Алёна вновь произнесла "Женя, 10 минут говорим о хорошем, и ни в чём себе не отказываем". В итоге мы набрали печенюшек, долго нюхали чаи россыпью, и обсуждали конфеты. ))
Я не знаю сколько раз в день она проводит такие вот десятиминутники позитива, но как-то зацепило меня это. Если в момент сильного гнева, или в период трудностей вот так отвлекаться на что-то хорошее, то как-то отпускает. Хочу попробовать так в дайри и на работе. У меня есть о чём хорошем подумать, или рассказать, да даже просто озвучить планы в кукольной сфере, вспомнить приятные тряпочки которые уже истосковались в ящике.